CHI KUNG
El Qi Gong, pronunciat Chi Kung, es tradueix com a “domini de l'energia vital”. És una pràctica ancestral de tradició xinesa que té per objectiu cuidar la salut i promoure la longevitat.
Consisteix en exercicis suaus, treball de respiració, meditació i automassatge, i influeix l'estat del cos i la ment.
Aquesta pràctica estimula els sistemes circulatori i respiratori, actua sobre músculs i tendons millorant la flexibilitat i l'estructura corporal, així com permet desenvolupar la concentració i la consciència d'un mateix.
Dirigit a qualsevol persona que pretengui augmentar el seu benestar tant físic com mental, així com augmentar la consciència de si mateix i guanyar responsabilitat sobre la seva pròpia salut.
Més informació i inscripcions:
Vine a practicar amb nosaltres:
- Dilluns 10h15 Chi Kung
-
Dijous 10h15 Chi Kung Dona
Per a més informació i inscripcions:
