CUIDA TU ESPALDA CON PILATES SUAVE 4 CLASES

Mediante ejercicios de Pilates sencillos y estiramientos, en un ambiente distendido y relajado iniciaremos una actividad física progresiva en grupo, pero personalizada. Utilizaremos equilibrios y estiramientos para mejorar el bienestar general y paliar los dolores de espalda.

Dada la progresión, las clases tendrán una dinámica y una evolución constantes, por lo que las rutinas de ejercicios son muy amenas.

Dirigido a todas aquellas personas que quieran iniciarse de forma progresiva el ejercicio físico global sea cual sea su estado inicial.

No tiene ninguna contraindicación