CUIDA LA TEVA ESQUENA AMB PILATES SUAU

Mitjançant exercicis de Pilates senzills i estiraments, en un ambient distès i relaxat iniciarem una activitat física progressiva en grup, però personalitzada. Utilitzarem diferents estiraments, equilibris per millorar el benestar general i paliar els dolors d'esquena.

Donada la progressió, les classes tindran una dinàmica i una evolució constants, pel que les rutines d'exercicis són molt amenes.

Dirigit a totes aquelles persones que vulguin iniciar-se de forma progressiva a l'exercici físic global sigui quin sigui el seu estat inicial.

No té cap contraindicació