COACH NUTRICIONAL

 

CONSULTA DIETÉTICA

Consejo dietético reforzado con Activación del metabolismo a través de Acupuntura y refuerzo de la motivación con técnicas de Relajación

PRIMERA CONSULTA: 

  • ENTREVISTA: datos personales, hábitos de alimentación, de actividad física

  • Definir y valorar tu OBJETIVO PERSONAL, MOTIVACIÓN Y CONFIANZA hacia el cambio

  • Identificar tus MOTIVOS (¿para qué quieres ése Objetivo?), SITUACIÓN ACTUAL (BARRERAS que dificultan al cambio y RECURSOS que lo facilitan)

  • Valorar OPCIONES para conseguir el Objetivo.

  • Desarrollar un PLAN DE ACCIÓN (pautas que vamos a seguir)

         ** PLAN ALIMENTARIO

         ** PLAN DE ACTIVIDAD FÍSICA

         ** CAMBIOS DE HÁBITOS GENERALES

REVISIONES:

  • PAUTA NUTRICIONAL:[Alimentaria y de actividad física] personalizada y adaptada a tí (costumbres, necesidades, preferencias...) 

  • OTRAS PAUTAS SALUDABLES:

  1. Reequilibración del Metabolismo con Acupuntura

  2. Auriculoterapia

  3. Relajación dirigida hacia el control de la ansiedad

  4. Pautas de planificación y organización general y dietética

  5. Mitos alimentarios

  6. Cómo realizar Actividad física

  7. Armonizar tu relación con la comida, estimular la constancia y el cambio hacia un estilo de vida SALUDABLE.

¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?

A todas aquellas persona que necesiten:

-Planificar su alimentación y su lista de la compra (gestión de su tiempo)

-Perder / mantener su peso

-Alimentación equilibrada, saludable, y sostenible  (estilo de vida saludable)

-Educación alimentaria

Para pedir cita escribenos un Whatsapp al 680 651 928 o contacta con nosotros a través de nuestro formulario de contacto.

PRECIOS:

1ª VISITA 50 €

REVISIONES 35 €

**  INICIA TU VIAJE HACIA TU BIENESTAR  **