REEINTRODUCCIÓN A LA ACTIVIDAD FÍSICA

Dirigido a personas con actividad física muy baja. Mayores de 65 años. 

Realizaremos un trabajo físico moderado basado en el cuidado articular. 

El llamado “envejecimiento activo” incluye cuidar aspectos psicológicos y sociales, pero la acción con mas soporte de evidencia científica para un envejecimiento saludable es mantener la actividad física y realizar ejercicio físico a través de una especializada gimnasia para mayores. 

PRECIOS:

Sesión: 5€

Mensualidad: 15 € (1 Clase a la semana)  -- 30 € (2 Clases a la semana) 

DURACIÓN: 

1 hora

HORARIOS:

Lunes - 9:30 a 10:30 h

Miércoles - 15 a 16 h

Jueves - 9 a 10 h
 

Para más información pónganse en contacto con nosotros, estaremos encantados de ayudarle y asesorarle.