Dirigido a personas con actividad física muy baja. Mayores de 65 años.
Realizaremos un trabajo físico moderado basado en el cuidado articular.
El llamado “envejecimiento activo” incluye cuidar aspectos psicológicos y sociales, pero la acción con mas soporte de evidencia científica para un envejecimiento saludable es mantener la actividad física y realizar ejercicio físico a través de una especializada gimnasia para mayores.
Sesión: 5€
Mensualidad: 15 € (1 Clase a la semana) -- 30 € (2 Clases a la semana)
1 hora
Lunes - 9:30 a 10:30 h
Miércoles - 15 a 16 h
Jueves - 9 a 10 h
Para más información pónganse en contacto con nosotros, estaremos encantados de ayudarle y asesorarle.