MASTERCLASS: CHI-KUNG

¡TALLER GRATUITO!

Miércoles 13 de marzo de 17h a 18,15h

El Qi Gong (traducido como "dominio de la energía vital") es una práctica ancestral de tradición china que tiene por objetivo cuidar de la salud y promover la longevidad.

Se basa en ejercicios suaves, trabajo de respiración, meditación y auto-masaje e influencia del estado del cuerpo y la mente.

Esta práctica estimula los sistemas circulatorio y respiratorio, actúa sobre músculos y tendones mejorando la flexibilidad y la estructura corporal, así como desarrolla la concentración y la conciencia de uno mismo.