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Taller teórico-práctico. ¿A quíen va dirigido? Va dirigido a embarazadas a partir de la semana 32 de gestación y a la persona que la acompañará el día del parto (si la hay). ¿Qué aprenderemos? Cómo y cuándo hacer el masaje perineal Varias posturas de dilatac...
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Origen El Yoga de la risa fue creado por Dr. Madam Kataria en India, su nombre se asocia con un número creciente de proyectos de investigación médica que analizan los beneficios de la risa. ¿De qué se trata? Yoga de la risa combina la risa incondicional con la respiración yógui...
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Dirigido a mujeres embarazadas y/o parejas. Hablaremos de las claves para el inicio de una buena lactancia y también de posibles problemas y soluciones. Este taller está pensado para resolver las dudas más comunes...
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Movimiento y relajación Taller de Yoga en silla y de pie ¿A quién va dirigido? Dirigido a gente mayor, con escasa movilidad, o personas que se están recuperando de una lesión. ¿De qué se trata? Consiste en una sesión en silla y de pie, donde realizamos estiramientos suav...
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Pilates Suave ¿Pilates suave, de qué se trata? Se trata de una técnica que reeduca los movimientos del cuerpo para mejorar el equilibrio físico y mental, utilizando el peso de tu cuerpo. Al realizar movimientos continuos y suaves, a través del método pilates se fortalecen y estabi...
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Yoga Mujer Taller de Yoga para la Mujer El yoga nos abre una puerta hacia nosotras mismas, a reedescubrirnos, a conectar con nuestra esencia. A través del ejercicio físico, asanas, tomamos consciencia de nuestro cuerpo y creamos un sendero de autoconocimiento. Con Yoga Mujer, adem...
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Yoga en familia - Bebés Taller de Yoga para Bebés y Familias ¿Por qué un Taller de Yoga para Bebés y Familias? El postparto y los primeros años de crianza son un período hermoso y exigente. Las emociones están a flor de piel y cuidar de un bebé requiere toda nuestra energí...
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Yoga en familia - Niños Taller de Yoga para Familias con Niños ¿Por qué un Taller de Yoga para Familias? Los primeros años de crianza son un período hermoso y exigente. Las emociones están a flor de piel y cuidar de un niño requiere toda nuestra energía. Cargar en brazos, c...
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¿Qué es la Risoterapia? Consiste en actividades variadas de juego, risa y compartir en grupo, finalizando con un centramiento y relajación. La risoterápia genera grandes beneficios a nivel de la salud de los órganos internos. Mejora la función pulmonar, la oxigenación de l...
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Chi Kung ¿De qué se trata? El Qi Gong, pronunciado Chi Kung, significa literalmente “dominio de la energía vital” o "maestría de la energía vital". Es una práctica ancestral de tradición china que tiene por objetivo cuidar de la salud y promover la longevidad. Consiste en ej...
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Yin Yang Yoga ¿De qué se trata? El Yin Yang Yoga combina dos estilos de yoga en una sola práctica. Mediante un enfoque funcional, reúne los beneficios de mantener pasivamente las posturas de yoga durante un tiempo prolongado con secuencias dinámicas y posturas activas. Ayuda a cal...
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¿Sabías que en sus orígenes el Yoga estaba dirigido exclusivamente a los hombres? ¡Afortunadamente ya no es así! Ahora en la actualidad podemos encontrar muchas vertientes distintas de yoga incluyendo yoga específico para mujeres. En nuestras clases de Yoga Mujer aprenderás a esc...
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Espai Sant Carles, está orientado a la prevención de las enfermedades, a promover la longevidad y la buena calidad de vida de nuestros clientes. Para ello, colabora con la Farmacia Sant Carles y ofrece varios servicios de salud con la mejor atención farmacéutica. Detección y seguimiento ...
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Yoga Nidra Es un método de meditación, relajación y transformación interna cuyo objetivo es acceder a las dimensiones profundas del subconsciente e inconsciente reflejadas en el cuerpo, en las emociones y en la mente. Yoga Nidra está considerada como una de las prácticas mindfulness más...
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¿Qué es la Risoterapia? Consiste en actividades variadas de juego, risa y compartir en grupo, finalizando con un centramiento y relajación. La risoterápia genera grandes beneficios a nivel de la salud de los órganos internos. Mejora la función pulmonar, la oxigenación de los org...
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Espai Sant Carles, está orientado a la prevención de las enfermedades, a promover la longevidad y la buena calidad de vida de nuestros clientes. Para ello, colabora con la Farmacia Sant Carles y ofrece varios servicios de salud con la mejor atención farmacéutica. Evaluación y seguimiento...
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La palabra Ikigai refiere a la fuente del valor de la vida própia, o las cosas que hacen que nuestra vida valga la pena. El método Ikigai busca la realización de aquello que uno quiere y desea en la vida, procurando la felicidad, complaciendo nuestras propias necesidades. Te esperamos ...
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Ahora que acaba el curso escolar y baja el ritmo frenético, durante el mes de Julio, te ofrecemos un casal de verano para adultos. Programación: Lunes 1 de julio. Rueda de la vida. Martes 2 de julio. Rueda de valores. Jueves 4 de julio. Mindfulness. Lunes 15 de julio. Cara a cara co...
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¿Qué es la Risoterapia? Consiste en actividades variadas de juego, risa y compartir en grupo, finalizando con un centramiento y relajación. La risoterápia genera grandes beneficios a nivel de la salud de los órganos internos. Mejora la función pulmonar, la oxigenación de los org...
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Taller de Yoga para Bebés y Familias ¿Por qué un Taller de Yoga para Bebés y Familias? El postparto y los primeros años de crianza son un período hermoso y exigente. Las emociones están a flor de piel y cuidar de un bebé requiere toda nuestra energía. Alimentar a demanda, cargar e...
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Taller de Yoga para Familias con niños ¿Por qué un Taller de Yoga para Familias? Los primeros años de crianza son un período hermoso y exigente. Las emociones están a flor de piel y cuidar de un niño requiere toda nuestra energía. Cargar en brazos, consolar, ayudar a dormir y jugar...
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Espai Sant Carles, está orientado a la prevención de las enfermedades, a promover la longevidad y la buena calidad de vida de nuestros clientes. Para ello, colabora con la Farmacia Sant Carles y ofrece varios servicios de salud con la mejor atención farmacéutica. Detección y seguimiento ...
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Espai Sant Carles, está orientado a la prevención de las enfermedades, a promover la longevidad y la buena calidad de vida de nuestros clientes. Para ello, colabora con la Farmacia Sant Carles y ofrece varios servicios de salud con la mejor atención farmacéutica. Evaluación de la Composi...
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En este taller de 2 horas, explorarás y evaluarás tu estrés personal a través una herramienta, un ejercicio guiado que te servirá para obtener resultados sobre tu nivel de estrés. Hablaremos de signos, síntomas y de fuentes de estrés. Además, te llevarás un dossier personalizado qu...
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Yoga Nidra Es un método de meditación, relajación y transformación interna cuyo objetivo es acceder a las dimensiones profundas del subconsciente e inconsciente reflejadas en el cuerpo, en las emociones y en la mente. Yoga Nidra está considerada como una de las prácticas mindfulness más...
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¿TE GUSTARÍA mejorar tu SUEÑO?, ¿levantarte con VITALIDAD y buen HUMOR? Este taller está enfocado literalmente a aprender HÁBITOS y PAUTAS para DORMIR como un angelito !! Ven si te cuesta conciliar el sueño, si vives con estrés, si te levantas cansado, si la noche se hace de día... ...