.jpg?token=d7693399f0a63b64fff11db744ca227d)
Taller teoricopràctic A qui va dirigit? Va dirigit a embarassades a partir de la setmana 32 de gestació i a la persona que l'acompanyarà el dia del part (si n'hi ha). Què aprendrem? Com i quan fer el massatge perineal Diverses postures de dilatació Ma...
.png?token=6f09ff3caa4b826fa2a5ebb0e17873a9)
Origen El Ioga del riure va ser creat per Dr. Madam Kataria a Índia, el seu nom sassocia amb un nombre creixent de projectes de recerca mèdica que analitzen els beneficis del riure. De què es tracta? Ioga del riure combina el riure incondicional amb la respiració ioguica. Ajuda la g...
.jpg?token=38428520faf3f17a28a74c7f909ff368)
Dirigit a dones embarassades i/o parelles Parlarem de les claus per iniciar una bona lactància i també de possibles problemes i solucions. Aquest taller està pensat per resoldre els dubtes més comuns que es tenen a inici de la ...
.png?token=503e86118bfee55a2ff3fcd03c8ff935)
Moviment i relaxació Taller de Ioga en cadira i de peu A qui va dirigit? Dirigit a gent gran, amb mobilitat escassa, o persones que s'estan recuperant d'una lesió. De què es tracta? Consisteix en una sessió amb cadira i de peu, on realitzem estiraments suaus guiats. ...
.png?token=ebed956929756d2016abaa8236d67c0c)
Pilates Suau ¿Pilates suau, de què es tracta? Pilates Suau és una tècnica que reeduca els moviments del cos per millorar l'equilibri físic i mental, utilitzant el pes del teu cos. En realitzar moviments continus i suaus, a través del mètode pilates s'enforteixen i es...
.png?token=30a288c2eef38532b503e8b8b9ad2dae)
Ioga Dona Taller de Ioga per a la Dona El Ioga ens obre una porta cap a nosaltres mateixes, a redescobrir-nos, a connectar amb la nostra essència. A través de l'exercici físic, asanes, prenem consciència del nostre cos i obrim una via a l'autoconeixement. Amb Ioga Dona...
.png?token=59253c6bfdf840a2bdf050bac12a04e7)
Yoga en familia - Bebés Taller de Ioga per a Nadons i Famílies Per què un Taller de Ioga per a Nadons i Famílies? El postpart i els primers anys de criança són un període bonic i exigent. Les emocions estan a flor de pell i tenir cura d'un nadó requereix tota la nostra en...
.png?token=45973abaee0bc67e71e916278e37d294)
Ioga en família - Nens Taller de Ioga per a Famílies amb nens Per què un Taller de Ioga per a Famílies? Els primers anys de criança són un període bonic i exigent. Les emocions estan a flor de pell i tenir cura d'un nen requereix tota la nostra energia. Carregar als braços,...
.png?token=e1dcc197e019cd35afa53c93b9e00fd9)
Què és la Risoteràpia? Consisteix en activitats variades de joc, riure i compartir en grup, i finalitza amb un centrament i relaxació. La risoteràpia genera grans beneficis pel que fa a la salut dels òrgans interns. Millora la funció pulmonar, l'oxigenació dels òrgans, la ...
.png?token=8368e8b90df88d2472247e7c0aaa177d)
Chi Kung De què es tracta? El Qi Gong, pronunciat Chi Kung, significa literalment “domini de l'energia vital” o “mestratge de l'energia vital”. És una pràctica ancestral de tradició xinesa que té per objectiu cuidar la salut i promoure la longevitat. Consisteix en...
.png?token=05fbffebf89db39982e577334f3659b2)
Yin Yang Ioga De què es tracta? El Yin Yang Ioga combina dos estils de ioga en una sola pràctica. Mitjançant un enfocament funcional, reuneix els beneficis de mantenir passivament les postures de ioga durant un temps amb seqüències dinàmiques i postures actives. Ajuda a calmar i eq...
.png?token=1837e32363df5791d55c8e15d52c9f3e)
Sabies que en els seus orígens el Ioga estava adreçat exclusivament als homes? Afortunadament ja no és així! Ara actualment podem trobar molts vessants diferents de ioga incloent ioga específic per a dones. A les nostres classes de Ioga Dona aprendràs a escoltar el teu cos i sab...
.jpg?token=cb579413d0ce5ac1fe7def33792c97d2)
Espai Sant Carles està orientat a la prevenció de les malalties, a promoure la longevitat i la bona qualitat de vida dels nostres clients. Per a això, col·labora amb la Farmàcia Sant Carles i ofereix diversos serveis de salut amb la millor atenció farmacèutica. Detecció i seguiment de...
.jpg?token=4acd25d7008f61be91e8c7aa91b3e1d9)
Ioga Nidra És un mètode de meditació, relaxació i transformació interna que té com a objectiu accedir a les dimensions profundes del subconscient i inconscient reflectides al cos, a les emocions i a la ment. Ioga Nidra està considerada com una de les pràctiques mindfulness més eficace...
.jpg?token=5aecb6e3ef67c0ebd4204fef8f401d9d)
Què és la Risoteràpia? Consisteix en activitats variades de joc, riure i compartir en grup, i finalitza amb un centrament i relaxació. La risoteràpia genera grans beneficis pel que fa a la salut dels òrgans interns. Millora la funció pulmonar, l'oxigenació dels òrgans, la relaxaci...
.jpg?token=17036aea4fade1785ee3c392ea36843e)
Espai Sant Carles, está orientado a la prevención de las enfermedades, a promover la longevidad y la buena calidad de vida de nuestros clientes. Para ello, colabora con la Farmacia Sant Carles y ofrece varios servicios de salud con la mejor atención farmacéutica. Evaluación y seguimiento...
.jpg?token=cecdd6052d8fdff4dde32e14dad643c6)
La paraula Ikigai fa referència a la font del valor de la vida pròpia, o les coses que fan que la nostra vida valgui la pena. El mètode Ikigai cerca la realització d'allò que un vol i desitja a la vida, procurant la felicitat, complaent les nostres pròpies necessitats. T'espere...
.png?token=e781f44d27a4f3399c1688f827b57c25)
Ara que s'acaba el curs escolar i baixa el ritme frenètic, durant el mes de juliol, us oferim un casal d'estiu per a adults. Programació: Dilluns 1 de juliol: Roda de la vida. Dimarts 2 de juliol: Roda de valors. Dijous 4 de juliol: Mindfulness. Dilluns 15 de juliol: Cara ...
.jpg?token=332585367a3c67714b2615f056f853f6)
Què és la Risoteràpia? Consisteix en activitats variades de joc, riure i compartir en grup, i finalitza amb un centrament i relaxació. La risoteràpia genera grans beneficis pel que fa a la salut dels òrgans interns. Millora la funció pulmonar, l'oxigenació dels òrgans, la relaxaci...
.png?token=f9d23661ac7e0eccdbdada3285684d48)
Taller de Ioga per a Nadons i Famílies Per què un Taller de Ioga per a Nadons i Famílies? El postpart i els primers anys de criança són un període bonic i exigent. Les emocions estan a flor de pell i tenir cura d'un nadó requereix tota la nostra energia. Alimentar a demanda...
.jpg?token=80c10bf90eeb7776bed7051a95383433)
Taller de Ioga per a Famílies amb nens Per què un Taller de Ioga per a Famílies? Els primers anys de criança són un període bonic i exigent. Les emocions estan a flor de pell i tenir cura d'un nen requereix tota la nostra energia. Carregar als braços, consolar, ajudar a dormir ...
.jpg?token=668c94b7ca7f08c60e02d03857020516)
Espai Sant Carles està orientat a la prevenció de les malalties, a promoure la longevitat i la bona qualitat de vida dels nostres clients. Per a això, col·labora amb la Farmàcia Sant Carles i ofereix diversos serveis de salut amb la millor atenció farmacèutica. Detecció i seguiment de...
.jpg?token=f4baefecba60c7faeaaf55a595fd0585)
Espai Sant Carles està orientat a la prevenció de les malalties, a promoure la longevitat i la bona qualitat de vida dels nostres clients. Per a això, col·labora amb la Farmàcia Sant Carles i ofereix diversos serveis de salut amb la millor atenció farmacèutica. Evaluació de la Compos...
.jpeg?token=c29e902e26d66813f90b0b616c26ca87)
En aquest taller de 2 hores, exploraràs i avaluaràs el teu estrès personal mitjançant una eina, un exercici guiat que et servirà per obtenir resultats sobre el teu nivell d'estrès. Parlarem de signes, símptomes i fonts d'estrès. A més, t'emportaràs un dossier personalitza...
.jpg?token=d6c0c382e1a913448f457bdbdb1346de)
Ioga Nidra Ioga Nidra és un mètode de meditació, relaxació i transformació interna que té com a objectiu accedir a les dimensions profundes del subconscient i inconscient reflectides al cos, a les emocions i a la ment. Aquest tipus de Ioga està considerat com una de les pràctiques mi...
.jpg?token=b31a187eac237eff89d8af0743ad1b6c)
T'AGRADARIA millorar el teu SON?, aixecar-te amb VITALITAT i bon HUMOR? Aquest taller està enfocat literalment per aprendre HÀBITS i PAUTES per a DORMIR com un angelet !! Vine si et costa agafar el son, si vius amb estrès, si t'aixeques cansat, si la nit se't fa de dia... ...