Taller - Gestió de l'estrès
En aquest taller de 2 hores, exploraràs i avaluaràs el teu estrès personal mitjançant una eina, un exercici guiat que et servirà per obtenir resultats sobre el teu nivell d'estrès.
Parlarem de signes, símptomes i fonts d'estrès.
A més, t'emportaràs un dossier personalitzat que serà el teu punt de partida per començar a canviar el teu dia a dia.
Taller impartit en espai acollidor amb servei d´aigua inclosa i mini degustació de croissants.