Et presentem 4 propostes ajustades a les teves necessitats:

• Ioga amb nadons (0-1 anys) Les mares (i pares) són vehicles de la vida per a que una nova ànima faci el seu camí, un camí que parteix amb l'admirable presència i inocència del nadó. En aquestes classes, mares (o pares) i nadons mouran el cos i la respiració per a explorar, junts, la màgia d'un vincle que és i serà per sempre. Dimarts d'11:00 a 12:15.

• Ioga embarassades A la Índia tradicional, les embarassades eren consideres dessses, doncs la semilla al seu interior fecundava en nova vida. Amb aquest esperit us proposem aquestes classes, a les que les diferents tècniques del Yoga es combinaran amb consciència per a oferir els màxims beneficis a les (futures) mares. Dimarts de 12:30 a 13:45.

​

• Ioga en familia Yoga és una paraula sánscrita que es tradueix com a Unió. On millor que a la família per a cultivar aquest esperit? Postures on la mare i el pare equilibren forces per a estabilitzar el fill, respiracions on els membres inhalen i exhalen alhora, meditacions on tots fixen objectius comuns... Animeu-vos! Dimarts de 17:30 a 18:45.

​​

• Ioga dinàmic Sovint s'asocia el Yoga amb una pràctica lenta i estàtica per als més savis de casa, però existeixen pràctiques, amb un major component físic, que desperten grans beneficis en els cossos i les ments de joves i adults. Si som els que més ho necessitem, perquè no començar ja? Dimarts de 19:00 a 20:15.