PILATES SUAVE

Mediante ejercicios de Pilates sencillos y estiramientos, en un ambiente distendido y relajado iniciaremos una actividad física progresiva en grupo, pero personalizada. Utilizaremos equilibrios y estiramientos para mejorar el bienestar general y paliar los dolores de espalda.

Dada la progresión, las clases tendrán una dinámica y una evolución constantes, por lo que las rutinas de ejercicios son muy amenas.

Dirigido a todas aquellas personas que quieran iniciarse de forma progresiva el ejercicio físico global sea cual sea su estado inicial.

Algunos de los benificios que aporta la práctica de Pilates son... 

• La corrección postural
• La mejora de la respiración
• La tonificación muscular global
• El trabajo del equilibrio
• El trabajo de los músculos abdominales

No tiene ninguna contraindicación.

PRECIOS:

Sesión: 12 €

Mensualidad: 35 € (1 clase a la semana) 

PACK BIMENSUAL : 65 € (1 clase a la semana) - el mes te sale a 32.50 €

PACK TRIMESTRE: 90 € (1 clase a la semana) - el mes te sale a 30 €

DURACIÓN: 

1 hora y 15 min

HORARIOS:

Lunes - 10:45 a 12 h

Miércoles - 10:45 a 12 h

Jueves - 10:15 a 11:30 h

Para más información pónganse en contacto con nosotros, estaremos encantados de ayudarle y asesorarle.